ขอเชิญร่วมปฏิบัติธรรมข้ามปีเพื่อความเป็นสิริมงคล 28 ธค. 56-1 มค. 57 มูลนิธินิธิกร สมุทรปราการ

	1. สถานที่ตั้ง : ตรงข้ามกับสว่างคนิเวศสถาน เยื้องวัดอโศการาม เลยฟาร์มจระเข้ไปเล็กน้อย ติดริมถนน จากบางนาอยู่ด้านซ้ายมือ (ฟรีค่ะแล้วแต่ทำบุญและแม่ชีที่ทำอาหารเป็นคนภาคกลางค่ะ)

	2. บรรยากาศ :                            มูลนิธินิธิกร ไม่ใช่วัด เป็นสถานที่ส่วนบุคคล ก่อสร้างแบบศิลปะชาวจีนแต่เน้นพระพุทธศาสนา ปกติจะใช้สวดมนต์แบบภาษาจีนทุกวันอาทิตย์ นอกเวลานั้นจะปิดไม่สามารถเข้าได้ และเริ่มเปิดให้ใช้สถานที่สำหรับการปฏิบัติธรรมปีนี้เป็นปีแรก ครั้งนี้เป็นครั้งที่ 5 ซึ่งจะจัดทุกช่วงที่มีวันหยุดยาว                นอกเวลานั้นไม่สามารถเข้ามาที่นี่ได้ เพราะประตูด้านหน้าจะปิด มีห้องนอนกว่า 30 ห้อง บนเนื้อที่ 9 ไร่ เต็มไปด้วยสวนที่ตกแต่งไว้อย่างดี อากาศร่มรื่น โดยเฉพาะช่วงวันหยุดยาวจะไม่มีกลิ่นมาจากโรงงานหมดกังวลเรื่องนี้ได้ มีสนามหญ้าให้กางเต็นท์ มีศาลาใหญ่ให้กางมุ้งหากไม่ต้องการนอนในห้อง มีห้องน้ำพอเพียง สามารถบรรุคนได้นับพันบนสถานที่แห่งนี้ มีถ้ำพุทโธเป็นถ้ำขนาดใหญ่ที่สร้างไว้สำหรับการปฏิบัติธรรมโดยเฉพาะ

	********กิจกรรมในครั้งนี้จะมีได้ก็ต่อเมื่อมีผู้ร่วมปฏิบัติธรรมถึง 20 คนเท่านั้น ทางสถานที่จึงจะเปิดให้เข้าไปใช้ได้ จึงขอรบกวนผู้ที่ตั้งใจไปปฏิบัติธรรมจริงๆ โทรไปแจ้งชื่อและทิ้งหมายเลขที่ติดต่อกลับได้ หากรวบรวมถึง 20 คนจึงจะโทรไปยืนยันการจัดการปฏิบัติธรรมครั้งนี้อีกครั้ง กรุณาแจ้งชื่อภายในวันที่ 23 ธค. 56********** 1. สอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับการปฏิบัติแนวไหน วิธีไหน ได้ที่แม่ชีเกณฑ์ นิลพันธ์ ท่านเป็นผู้นำปฏิบัติ และสอบอารมณ์ตัวต่อตัว รวมทั้งหากมีคำถามเกี่ยวกับการปฏิบัติก็จะสอนและแก้ปัญหาให้ตัวต่อตัวเช่นกัน ท่านเป็นเสมือนพี่เลี้ยงที่คอยดูแลเราตั้งแต่วันแรกจนถึงวันสุดท้าย 086 8540049 (ดีแทค)   0861009373 (วันทูคอล) 2. แจ้งชื่อลงทะเบียนได้ที่ คุณมยุรี 0864551814 หรือติดต่อท่านได้ผ่านทางเฟสบุค แม่ชีเกณฑ์ วัดป่าเจดีย์ ซึ่งท่านไม่ได้ใช้เอง แต่มีผู้ปฏิบัติธรรมท่านหนึ่งอ่านให้ท่านฟังเสมอและลงข่าวเกี่ยวกับการปฏิบัติธรรมให้ท่าน https://www.facebook.com/profile ... 950&ref=tn_tnmn

	****ผู้นำปฏิบัติและผู้สอบอารมณ์******                 แม่ชีเกณฑ์ นิลพันธ์ ท่านอยู่ประจำที่วัดป่าเจดีย์เทวธรรม(สำนักวิปัสสนากรรมฐานขุนศึกเทพพญา) อ.เมือง จ. ร้อยเอ็ด ท่านทำหน้าที่เป็นผู้สอบอารมณ์ผู้ที่มาปฏิบัติธรรมที่นั่น อดีตท่านเคยเป็นผู้สอบอารมณ์ผู้ปฏิบัติธรรมที่วัดร่ำเปิง ตโปทาราม อ.เมือง จ. เชียงใหม่ หลายสิบปี และเคยเป็นผู้สอบอารมณ์ผู้ปฏิบัติธรรมที่วัดเขาถ้ำ บางละมุง ชลบุรี 1 พรรษา และท่านจะเดินทางมาจากร้อยเอ็ดทุกครั้งที่มีการเปิดปฏิบัติธรรมที่สมุทรปราการ                         การเลือกครูบาอาจารย์เป็นเรื่องใหญ่และสำคัญมาก ถ้าเราเลือกผิดอาจจะทำให้หลงทางและเนิ่นช้าอาจปีเดียวหรือหลายปี แม่ชีเกณฑ์ท่านเป็นครูบาอาจารย์ที่มีความสามารถภาคปฏิบัติ ภาคปริยัติท่านก็มีความแตกฉาน หากท่านใดอ่านแล้วไม่เข้าใจประโยคหรือบาลีคำใด หากท่านตอบได้ท่านก็จะยินดีตอบค่ะ

	****แม่สอนปฏิบัติแนวไหนค่ะ?***** "วิปัสสนาในสติปัฏฐาน 4  มีสติรู้เท่าทันอารมณ์ ดับอารมณ์ได้ทันปัจจุบัน ถามว่าแนวไหนก็แนวมรรคมีองค์ 8 คุณจะเอาแนวไหนก็ได้ แต่ให้คุณเอาแนวเจริญสติปัฏฐาน 4  สติปัฏฐาน 4 ไม่ใช่เฉพาะหนอ แม่เปิดกว้าง อะไรก็ได้  " "มีผู้ปฏิบัติคนหนึ่ง เขาเล่นสมถะ จิตนิ่งเข้าฌานอยู่เป็นสิบปี แต่เขาไม่เจริญสติเลยทำให้เขาข้องอยู่นั่น เขาบริกรรมพุทโธ แม่ก็เลยบอกว่าก็เธอขาดสติและปัญญา เธอจงเจริญสติโดยเอาพุทโธนั่นแหละ " "สติปัฏฐาน 4 กว้างคุณจะเอาวิธีกรรมใดก็ได้ คุณจะเอา 84,000 พระธรรมขันธ์มากำหนด คุณจะกำหนดเพ่งอะไร แต่จิตคุณสงบแล้วคุณต้องเจริญสติ ให้รู้เท่าทันอารมณ์มากระทบทางตาหูลิ้นจมูกกายใจ คุณจะบริกรรมอะไรก็ได้ จะเอาอะไรมาเป็นอารมณ์ก็ได้ ที่ล่อจิตคุณให้สงบก่อนแล้วทีนี้คุณแม่จะให้คุณเดินสติรู้เท่าทันอารมณ์ปัจจุบัน คุณต้องมีสติไม่ใช่หรือจึงจะรู้เท่าทันใช่ไหม" "แม่ก็มีวิธีถามของแม่เหมือนกัน ในผู้ที่ไม่มีคำบริกรรมอะไรเลย ก็ให้รู้เท่าทันอารมณ์วันยังค่ำนั่นแหละ ให้มีสติรู้เท่าทันอารมณ์ว่าคุณโกรธ ว่าคุณเกลียด คุณมีโทสะ คุณมีโมโหไหม ก็ให้รู้เท่าทันอารมณ์ที่คุณคิด ที่คุณปรุงแต่ง ให้รู้เท่าทันอารมณ์ ให้เจริญสติ" "ถ้าให้เอาหนอเข้าไป เขาฝืน เขาเคือง เขาอึดอัด ก็เอาอะไรก็ได้ ที่เธอจะรู้ลมหายใจเข้าออกก็ได้ เธอก็ต้องเจริญสติอีกนั่นแหละ มีสติรู้ลมหายใจเข้าสั้น มีอารมณ์แผ่วเบาก็รู้ จิตเป็นปิติก็รู้ มีอารมณ์เข้ามากระทบก็รู้ ลงสติปัฏฐาน 4 อย่างเหมือนกัน เช่นหลวงปู่มั่นที่โลกเล่าลือ ท่านหลงสมาธิหลงฌานอยู่ตั้ง 20 ปี เพราะท่านไม่เจริญสติ พอท่านมาเจริญสติ ท่านก็บอกว่าเราโง่อยู่ตั้งนาน " "คุณต้องเจริญสติตาม เกิดแก่เจ็บตายเป็นธรรมดา ให้คุณรู้เท่าทันว่าเวลาทุกข์เกิดขึ้น ทุกข์ทางโรค ทุกข์ทางใจ ทุกข์พยาบาทอาฆาต ให้มีสติรู้เท่าทัน  ดับอารมณ์ทันจิตของคุณ ที่มันคิด ปรุงแต่ง ย่อลงมาให้คุณดูกายกับใจ รู้เท่าทันอารมณ์ รู้เท่าทันแล้วก็วางได้ ตัดได้ ให้เห็นความทุกข์ที่มันเกิดขึ้นแล้วตั้งอยู่ดับไป เห็นทุกขัง อนิจจัง"

	******ตารางการปฏิบัติธรรม*****                                   ตอบจากแม่ชีเกณฑ์ " เริ่มเข้าไปได้ตั้งแต่เช้าวันที่ 28 ธค. ไปถึงถ้ายังไม่กล่าวกรรมฐานก็แนะนำเดินนั่งอย่างเดียว ปฏิบัติได้เลยไม่รีรออะไรจนถึงเวลาสวดมนต์ สวดมนต์แล้วก็ปฏิบัติต่ออีกจนถึงเวลา 4 ทุ่ม คนไหนจะเอาสว่างเลยก็ไม่ห้าม ใครจะนอนเที่ยงคืนก็ไม่ห้าม จะเดินทั้งคืนก็ไม่ห้าม และวันสุดท้ายจะให้ออกศีลช่วงเช้าของวันที่ 1 มค. 57" วันอาทิตย์ที่ 29 –  อังคารที่ 31 ธันวาคม 56 - 4.30 น. ถึงห้องอบรมเพื่อเตรียมตัวทำวัตรเช้า  - 5.00 ทำวัตรเช้า - 7.00 รับประทานข้าวต้ม  - 9.00 เริ่มปฏิบัติธรรม - 11.00 รับประทานอาหาร  - 13.00 ฝึกการปฏิบัติ (อาจมีพักเบรค /พักผ่อนอิริยาบท) - 18.00 - 22.00 น. ทำวัตรเย็น และฝึกปฏิบัติ ****คืนวันที่ 31 จะมีสวดมนต์ข้ามปีตั้งแต่ห้าทุ่มครึ่งถึงเที่ยงคืนครึ่ง ในคืนนั้นใครจะปฏิบัติรับปีใหม่ถึงเช้าเลยก็ไม่ว่า ฉลองทั้งคืนเคยมาแล้ว น่าจะลองปฏิบัติทั้งคืนแทนบ้างก็ได้นะ***** พุธที่ 1มค. (วันสุดท้ายของการปฏิบัติ) - 4.30 น. ถึงห้องอบรมเพื่อเตรียมตัวทำวัตรเช้า  - 5.00 ทำวัตรเช้า - 7.00 รับประทานข้าวต้ม  - 9.00 ฟังบรรยายการฝึกปฏิบัติพร้อมตอบคำถาม โดยแม่ชีเกณฑ์ - 11.00 รับประทานอาหาร  - 13.00  ลาสิกขา ปิดการอบรมปฏิบัติธรรม หรือท่านใดมีความจำเป็นต้องกลับแต่เช้าก็สามารถลาศีลกลับก่อนได้

	*******สิ่งที่อาจต้องเตรียมไป****** ที่นี่เปิดปฏิบัติธรรมเฉพาะกิจ ของใช้บางส่วนต้องเตรียมไปเอง หมอนนิ่มๆ เพราะที่มีเป็นหมอนแข็งแบบทางอีสาน ผ้าห่มอาจเป็นผ้าคลุมบางๆหรือผ้าขนหนูผืนใหญ่ก็ได้ ผ้าปูนอน เสื่อพอจะมีหรือใครมีรถสามารถนำติดไปได้  มุ้งมีให้ประมาณ 30 หลัง หากไม่พอมีบริการขายหลังละ 250-300 กว่าบาท ถ้ามีนำติดไปด้วยได้ค่ะ หากใครมีเต้นท์สามารถนำไปกางนอนได้เลย เตรียมตัวไปเหมือนไปเขาใหญ่ ยกเว้นอาหารไม่ต้องนำไปค่ะ สามารถซักผ้าได้แต่ต้องนำไม้แขวนไปเอง ห้องนอนมีประมาณ 20 กว่าห้องในห้องนอนมีห้องน้ำ และสามารถนอนในศาลาใหญ่โล่งๆได้หากใครชอบลมเย็นๆ กาแฟมีให้บริการ อุปกรณ์กันยุงแบบฉีด ธูปยุง ไฟแช็ค และหากใครนำพัดลมติดรถไปด้วยจะยิ่งดีค่ะ  สำหรับชุดหากท่านใดไม่มีชุดขาวสามารถโทรไปขอยืมกับท่านแม่ชีได้ ท่านจะนำมาจากร้อยเอ็ด หรือใช้เสื้อผ้าสีอ่อนเช่นขาว ครีม หรือเป็นเสื้อขาวกับกางเกงดำก็ได้ และเตรียมใจไปเรียนรู้กับสิ่งใหม่ๆค่ะ

	*******รวมเรื่องเล่าอารมณ์ใจผู้ปฏิบัติธรรมกับแม่ชีเกณฑ์ นิลพันธ์***** 1. เรื่องเล่าจากคุณตั้ว http://pantip.com/topic/31339171 2.เรื่องเล่าจากแม่ชีนัน http://pantip.com/topic/31339156 3. เรื่องเล่าจากคุณมยุรี http://pantip.com/topic/31339147/comment2 4.  เรื่องเล่าจากคุณญ.http://pantip.com/topic/31140880

	จากคุณ เหน่ง เจ้าปัญญาประสบการณ์เล่าสู่กันฟังครั้งหนึ่งในชีวิตที่ได้ปฎิบัติธรรมกับท่านแม่ชีเกณฑ์                                   ตอนแรกยังไม่รู้จักท่านแม่ชีเกณฑ์ นิลพันธ์ จาก วัดป่าเจดีย์เทวธรรม(สำนักวิปัสสนากรรมฐานขุนศึกเทพพญา)  หาข้อมูลในอินเตอร์เน็ต เจอปฏิบัติธรรมในวันที่ 4-8 ธันวาคม 2556 สถานที่ มูลนิธินิธิกร เห็นว่าใกล้บ้านก่อนตัดสินใจได้โทรถามหลายที่เหมือนกัน แต่ไกลบ้านไม่สะดวก ใจคิดว่าจะเข้าร่วมปฏิบัติธรรมที่นี้ จากนั้นจึงได้โทรติดต่อคุณมยุรี เพื่อสอบถามข้อมูล รู้สึกกลัวว่าสถานที่ปฎิบัติธรรมเป็นอย่างไรเพราะไม่รู้จัก จะดีหรือไม่หนอ จะอยู่ได้หรือเปล่า อาหารจะทานได้ไหม และบอกความตั้งใจจะมาปฏิบัติธรรม ในวันที่ 4-10 ธันวาคม2556ได้ไหม       เธอได้โทรถามท่านแม่ชีให้ ท่านแม่ชีบอกว่าได้ จะมาให้วันที่ 4-10 ธันวาคม 2556 เราได้มีการพูดคุยกันเป็นครั้งแรกพอได้ยินเสียงในความรู้สึกว่า เธอเป็นคนที่น่าจะอยู่กับธรรมะมานานแล้ว แต่ในความเป็นจริง เข้ามาปฏิบัติธรรมรุ่นเดียวกัน แต่เคยติดต่อกับท่านแม่ชีทางโทรศัพท์ และจะอยู่ช่วยท่านแม่ชีในครั้งนี้เป็นครั้งแรก ในใจดิฉันคิดว่าเธอเกิดมาเพื่อสิ่งนี้จริงๆเราคงมีบุญร่วมกันมาถึงได้มาเจอกัน จะที่ได้มาปฏิบัติธรรมด้วยกัน ความตั้งใจจริงจึงเกิดขึ้นไม่เปลี่ยนใจไปที่ไหนแล้ว จึงตัดสินใจมาปฏิบัติธรรมกับท่านแม่ชีเกณฑ์ที่นี้               วันแรกที่เจอกับท่านแม่ชีเกณฑ์ ท่านสอบถามข้อมูลเบื้องตนในการปฏิบัติธรรมว่าเราเคยปฏิบัติธรรมมาก่อนหรือไม่ อย่างไร ถนัดแบบไหนก็แล้วแต่ความถนัดของแต่ละคน หลังจากนั้นท่านได้แนะนำคำสั่งสอนของพระศาสดาและกุศโลบายซึ่งเราเข้าใจได้ง่ายๆ แรงศรัทธาของท่านช่วยคนได้พ้นทุกข์ได้มากมายจริงๆ เพราะทุกคนเริ่มเสพติดกับสิ่งที่ทันสมัยไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริงมากเกินไป เช่น เฟสบุ้ค ไลน์ ละคร นิยาย เหตุการณ์บ้านเมือง กับสิ่งของยั่วยุซึ่งทำให้เกิดกิเลสเป็นสิ่งที่ทำให้ จิตรับแล้วมาปรุงแต่งมากเกินไป ทำให้เกิดทุกข์ จิตยึดติดกับสิ่งของเหล่านั้น เมื่อได้มาปฏิบัติธรรมอยู่กับท่านแม่ชี จะมีการสอบอารมณ์ของเราทุกวันหลังจากปฏิบัติธรรม ประมาณช่วงบ่าย3โมง เพื่อพัฒนาการปฏิบัติธรรมของเราให้มีความเข้าใจมากขึ้น ซึ่งท่านจะช่วยแก้ในจุดที่เราติดขัดอยู่ ท่านบอกว่าหากผู้ปฏิบัติใหม่มีโอกาสได้สอบอารมณ์ขณะปฏิบัติธรรมจะทำให้การปฏิบัติธรรมนั้นก้าวหน้าไม่ติดขัด  เมื่อท่านมีโอกาสได้มาปฏิบัติธรรม ขอให้ท่านตั้งใจจริง อดทน เชื่อมั่น และอย่าเบื่อหน่าย การกระทำซ้ำซาก ความเพียรทำให้เกิดสมาธิ การเดินจงกรม นั่งสมาธิ ซึ่งจะนำพาชีวิตของท่านไปพบกับความสุขที่แท้จริงให้กับชีวิต ให้จิตใจของเราอยู่กับความเป็นธรรมชาติที่แท้จริง จิตที่ไม่ต้องปรุงแต่งก็เป็นสุขแล้ว หลังจากได้ปฏิบัติธรรมกับท่านแม่ชีเกณฑ์เราได้อะไรกับชีวิตกลับมา -รับรู้การเคลื่อนไหวของจิต ที่มีการเกิดและดับไป -จิตใจแจ่มใส มีความสุขกับปัจจุบัน ทำใจได้ไม่ทุกข์กับอดีตที่ผ่านมา และอนาคตที่ยังไม่เกิด -ปล่อยว่างกับสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว แก้ไขสิ่งที่ผิดพลาดอย่างมีสติ ทำให้เกิดปัญญา -จิตที่ไม่ยึดติดกับอารมณ์ มีความสุขขึ้น นิ่งขึ้น มีสมาธิ สงบเงียบขึ้น -ลดความกลัวใจของตนเอง ความไม่รู้สติ หลีกเลียงความขัดแย้งในใจ เมื่อได้ยินเสียงที่ไม่ต้องการฟัง ปล่อยไป ไม่เอามาเป็นอารมณ์ ทำให้เราทุกข์ -รับรู้ความเป็นจริงของจิตกับอารมณ์ของเราสามารถแยกออกจากกันได้ ดับทุกข์อยู่ที่จิตของเราเอง -สวดมนต์ทำวัตรเช้า-เย็น แปลความหมายคำสั่งสอนของพระพุทธเจ้า ฟังพระเทศนาของท่านแม่ชี ให้มีการถาม-ตอบของผู้ปฏิบัติธรรมที่มีข้อสงสัยทุกวัน -ดีใจที่ได้เจอแม่ๆ พี่ ๆ เพื่อน ๆ น้องๆ  ทั้งหลาย ที่แชร์ประสบการณ์ได้มาเล่าสู่กันฟังทำให้รู้ว่าคนมีทุกข์ อยู่ที่ใจตัวเองจริง ๆ ความสุขไม่ได้ไกลตัวเลย มีข้อเสนอแนะ ให้ข้อคิด และมีสิ่งที่เราไม่รู้ก็ได้รู้ สิ่งที่ไม่เคยรู้จักก็ได้รู้จัก แนะนำสิ่งที่ดีให้กับชีวิตของผู้ปฏิบัติธรรมทุกคน สาธุ -ทำใจให้เป็นกลางไม่ไปยึดติดสิ่งของที่อยากได้แล้วไม่ได้ ความปรุงแต่งซึ่งเป็นเหตุให้เกิดทุกข์ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ ความทุกข์ก็ไม่มี  -เราทุกข์ด้วยตัวเราเอง ไม่ใช่คนอื่นทำให้เราทุกข์ และเราทุกข์เพราะเราไม่รู้ ตอนนี้เรารู้ทางออกจากทุกข์แล้ว เพราะใจที่ไม่เกาะ ไม่เกี่ยว ไม่ยึด กับสิ่งที่เป็นทุกข์ จะทุกข์ได้อย่างไร  -เราสัมผัสได้ถึงความเป็นผู้ให้ของท่าน ให้อย่างไม่หวังสิ่งใดตอบแทน ให้อย่างบริสุทธิ์ใจ ท่านบอกให้ผู้ปฎิบัติธรรมนำอาวุธที่สอนกลับไปใช้กับชีวิตประจำวันได้ทุกวัน ไม่ต้องนำกลับมาคืนท่าน              - ได้พบเจอคุณแม่ชีนันด้วยค่ะ ท่านใจดีมาก ท่านได้มาช่วยท่านแม่ชีเกณฑ์ เสียสละเวลาทำอาหารอร่อยให้เราทานทุกมื้อ  ขอบคุณแม่ชีนันที่ทำอาหารให้เราทานทุกมื้อ และน้ำปานะตลอด 7 วัน ทำให้คนที่มาปฏิบัติธรรมได้ทำหน้าที่ของตนเองอย่างมีความสุข ขอให้ความดีของท่านทำให้ท่านถึงพระนิพพาน เร็ว ๆนะค่ะ -โชคดีต้อนรับปีใหม่ได้พบท่านแม่ชีเกณฑ์ ขอขอบพระคุณท่านและเจ้าของสถานที่ (คุณอาอี๊) มูลนิธิ นิธิกรให้สถานที่ที่ดีๆ สวย เงียบสงบ สะดวกสบาย สะอาด ยังมีอยู่ในจังหวัด สมุทรปราการ                 ใกล้จะปีใหม่แล้วขอนำเสนอสิ่งดีๆให้กับชีวิตเพื่อมาปฏิบัติธรรมในวันที่ 28-1 มกราคม 2557 เพื่อเป็นสิริมงคลแก่ชีวิต ตอนรับปีมะเมีย  พ.ศ.2557 เราเกิดมาแล้วได้มาปฏิบัติธรรมครั้งหนึ่งในชีวิตก็เกินคุ้มแล้ว ทำชีวิตให้มีสุขไม่ยากอย่างที่คิด อย่าจมอยู่กับความทุกข์ มันเป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตเศร้าหมอง เพียงท่านเปลี่ยนความคิดมันก็กิ๊กเลยค่ะ เปิดโอกาสให้กับตัวเองให้ได้พบเจอสิ่งใหม่ๆในชีวิต    ถ้าท่านสนใจมาปฏิบัติธรรมในช่วงปีใหม่ สวดมนต์ข้ามปีในวันที่ 28-1 มกราคม 2557 อย่าลังเลที่จะเลือกที่นี้ ท่านจะได้ในสิ่งที่คาดไม่ถึงกับชีวิตที่มีสุขเป็นอย่างไร ท่านแม่ชีเกณฑ์ ท่านต้องการถ่ายทอดคำสอนของพระพุทธองค์ให้กับผู้ที่สนใจได้รู้และนำไปปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวันเป็นสิ่งที่ท่านแม่ชีจะสอนคือแนวทางการปฏิบัติ สติปัฎฐานสี่ เบื้องต้น เพื่อให้รู้กาย รู้จิต รู้สติ รู้ลมหายใจ เพื่อให้เกิดปัญญา....ถ้าท่านสนใจติดต่อเบอร์โทรศัพท์ คุณมยุรี 086-455-1814

	"ปัจจุบันคืออะไรค่ะ" " ถ้าทุกข์เกิดขึ้นมาในใจ โกรธขึ้นมาในใจ ก็ให้รู้ว่ามันโกรธ แล้วก็ใช้ปัญญาดับมันทัน ทุกข์เกิดขึ้นให้รู้เท่าทันแล้วก็วางมันหรือปล่อยมันไป ก็เหมือนว่าปล่อยให้มันดับไป  รู้เท่าทันมันโกรธ มันเกลียด มันพยาบาท มันอาฆาต มันพอใจ รัก ชอบ ชัง ให้คุณรู้หมด รู้แล้วคุณก็วางมัน อารมณ์มันดีคุณก็อย่าไปหลงมัน "