Secret Plus กล่องดำ หากคุณไม่ได้รู้อยู่แล้วว่า chugging แก้วน้ำผลไม้สีส้มไม่ได้เป็นเพียงที่ดีสำหรับการกำจัดจามและจาม จากสารอาหารพลังงานการส่งเสริมและความเครียดลดลงผมหนาและผิวสวยมีตันของประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ด้วยวิตามินซีเป็น! สงสัยอะไรทางโภชนาการโรงไฟฟ้านี้มีให้? ตรวจสอบ 10 ประโยชน์ที่น่าตื่นตาตื่นใจเหล่านี้ของวิตามินซี ...
วิตามินซีที่เรียกว่าเป็นวิตามินซีที่พบในความอุดมสมบูรณ์ของอาหาร แต่มันก็เป็นมากกว่าเพียงแค่วิตามินสามัญ ที่ด้านบนของความสัมพันธ์ที่จำเป็นในการผลิตคอลลาเจนในร่างกาย (สวัสดีผมที่สวยงามและผิวหนัง), วิตามินยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ต่อสู้อนุมูลอิสระและความเครียดออกซิเดชัน
ช่วยทำลายมันลง: โดยไม่ต้องเพียงพอวิตามินซีในสิ่งที่ร่างกายของคุณจะได้รับน่ารังเกียจสวย ถ้าคุณมีความบกพร่องคุณจะเป็นความเสี่ยงของการเป็นโรคโลหิตจางหรือการพัฒนาสภาพที่เรียกว่าเลือดออกตามไรฟันที่มีอาการตั้งแต่มีเลือดออกเหงือกปวดข้อ, ซึมเศร้า, และแม้กระทั่งความตาย! แต่ไม่ต้องกังวลมากเกินไปไม่เพียง แต่เป็นเงื่อนไขที่หายากมากที่เรามีทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับวิตามินซีที่นี่เพื่อให้ระดับของคุณสูง!
จากแหล่งที่มาของอาหารที่ดีที่สุดสำหรับวิตามินซีมากแค่ไหนที่คุณต้องการและวิธีที่จะสามารถช่วยให้ผู้หญิงพิจารณานี้หลักสูตรความผิดพลาดในทุกที่มีความรู้เกี่ยวกับวิตามินอย่างไม่น่าเชื่อ ....
อาหารยอดนิยมสำหรับวิตามินซี ...
ผักคะน้า
ผักชนิดหนึ่ง
พริก
พริก
สตรอเบอร์รี่
มะเขือเทศ
ส้ม
มะละกอ
กะหล่ำ
นกกีวี
© Tumblr
คุณจะทำอย่างไรวิตามินซีมากต้อง?
วิตามินซีเป็นน้ำที่ละลายน้ำได้หมายถึงส่วนเกินใด ๆ จะละลายได้อย่างง่ายดายและล้างออกโดยร่างกาย (ใช่เรากำลังพูดถึงฉี่) ปัญหาคือเราไม่สามารถสร้างหรือเก็บวิตามินซีดังนั้นเราจึงต้องขึ้นอยู่กับอาหารของเราเพื่อให้เรามีสิ่งที่เราต้องการซึ่งเป็นเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะได้รับสุขภาพ, อาหารที่สมดุล
ตาม บริการสุขภาพแห่งชาติ (NHS) ผู้ใหญ่ต้องไม่น้อยกว่า 40mg ของวิตามินซีต่อวัน แต่ไปง่าย! การมากเกินไปวิตามินซีจริงอาจจะเป็นอันตราย มากกว่า 1,000 มิลลิกรัมอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเสียและปวดท้องเพื่อให้มีสติในการบริโภคของคุณ
สำหรับคนส่วนใหญ่อาหารของพวกเขาเพียงอย่างเดียวควรจะพอเพียง! แต่ถ้าคุณมีอาการเป็นหวัดหรือคิดว่าคุณอาจจะไม่ได้นานพอที่จะเสริม! เราขอแนะนำให้ VITABIOTICS 'อัลตร้าวิตามินซี ซึ่งเป็นสีที่มี bioflavonoids สำหรับการดูดซึมที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพ
ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์, ขณะนี้อยู่ระหว่างการรักษาโรคมะเร็งหรือสัมผัสอย่างหนักเพื่อให้เกิดมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม (เช่นควันมลพิษทางอากาศและแสงอัลตราไวโอเลต) พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณหรือตัวเลือกอื่น ๆ
ตกลงให้หาสิ่งที่ C มีให้เรา ...
1. ช่วยให้คุณดูดซึมสารอาหารอื่น ๆ
วิตามินซีเป็น BFF ของคุณเมื่อมันมาถึงการ ดูดซึมธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นสวยเหี้ยสำคัญหากคุณผู้หญิง!
ไม่ heme และ heme - - มีสองประเภทของเหล็กและคุณจะต้องตระหนักถึงความแตกต่าง heme เหล็กพบในเนื้อสัตว์สัตว์ปีกปลาและอาหารทะเลและธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ heme ที่พบในไข่ผักผลไม้และถั่ว นอกเหนือจากที่มาจากแหล่งที่มาที่แตกต่างกัน, ธาตุเหล็กที่ไม่ใช่ heme ไม่เป็นที่ดูดซึมได้ง่ายโดยร่างกาย (เพราะ phytonutrients) ดังนั้นเราจึงต้องการที่จะหาวิธีอื่นที่จะได้รับมันทำงานได้เป็นอย่างดี (และเราคิดว่าเรารู้เพียงสิ่งที่ ... )
โภชนาการ เอ็มม่าไวท์-คว่ำบาตรกล่าวว่า "เหล็กเป็นแร่ธาตุที่ยากมากสำหรับร่างกายของเราจะดูดซับ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะจะช่วยให้มีประสิทธิภาพออกซิเจนและรักษาระดับพลังงาน. ถ้าคุณไม่ได้รับธาตุเหล็กเพียงพอจากอาหารของคุณลองเอาของเหลวธรรมชาติ อาหารเสริมเหล็ก Spatone แอปเปิ้ล - วิตามินซีในการเพิ่มแอปเปิ้ลจะช่วยให้ Spatone ดูดซึมธาตุเหล็กและก่อให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ".
ถ้าคุณไม่แฟนซีที่แล้วก็ดื่มแก้วน้ำผลไม้สีส้มในเวลาเดียวกันกับการเสริมเหล็กจะทำเคล็ดลับเพียงเช่นกัน แต่อย่าลืมที่จะได้รับน้ำผลไม้สีส้มบริสุทธิ์ไม่หวานสีส้มของเหลวเข้มข้น!
2. มันจะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
รู้สึกไม่ดีหรือไม่? ดีเมื่อมันมาถึงการบรรเทาความเจ็บป่วยวิตามินซีเป็นซูเปอร์! แม้ว่ามันจะไม่ได้รับการกำจัดของเย็นทั้งหมดวิตามินซีอย่างแน่นอนสามารถป้องกันและแม้กระทั่งการตัดความยาวของจามและน้ำมูกไหลของคุณ
ซีเครทพลัส กล่องดำ ดีไหม
เอ็มม่ากล่าวว่า "การขาดวิตามินซีเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้ออันเนื่องมาจากความสำคัญในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน. วิตามินซีกระตุ้นการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวและการผลิตของผู้ไกล่เกลี่ยเคมีที่ตรงการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน. ถ้าคุณมีอาการเป็นหวัดเช่นสร้างความมั่นใจว่า คุณมีพอวิตามินซีมักจะสามารถร่นระยะเวลาและยังช่วยลดความรุนแรงของอาการโดยทำหน้าที่เป็น antihistamine ธรรมชาติ. "
© Tumblr
3. สำหรับความเครียด
การวิจัยพบว่าวิตามินซีจะช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น ดังนั้นถ้าคุณกำลังขึ้นสำหรับการสอบหรือขอบต่อการกำหนดเวลา, มันเป็นความคิดที่ดีที่จะขึ้นปริมาณของวิตามินซี
เอ็มม่าอธิบายว่า: "วิตามินซีช่วยให้ร่างกายจัดการกับความเครียดโดยการลดการหลั่งของฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอสัตว์ส่วนใหญ่มีความสามารถในการสังเคราะห์วิตามินซีทั้งหมดที่พวกเขาต้องการจากน้ำตาลอาหาร; มนุษย์และสัตว์อื่น ๆ ที่ไม่สามารถทำเช่นนี้.
SECRETPLUS กล่องดำ มีขายที่ไหน
"ในช่วงเวลาของความเครียดสัตว์เพียงแค่เพิ่มการสังเคราะห์ของวิตามินซีในขณะที่มนุษย์มีการเพิ่มปริมาณของพวกเขาด้วยวิธีการบริโภคอาหาร -. อาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผลไม้เช่นมะนาวเช่นส้มมะนาวและส้มโอมีเป็นจำนวนมากของวิตามินซี - และเพื่อทำหวาน บรอกโคลีมันฝรั่งและมะเขือเทศ! " กิน 'em up, ผู้หญิง!
4. ช่วยเพิ่มพลังงาน
ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งเป็นรากฐานต่อสุขภาพของคุณ ถ้ามันเคยทำลายระบบป้องกันของคุณจะลดลงออกจากร่างกายของคุณไวต่อการติดเชื้อและโรค แต่ถ้าคุณภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงสมบูรณ์และคุณอย่างต่อเนื่องจะถูกป้องกันจากวิตามินซีที่คุณกำลังรับประกันว่าจะมีพลังงานมากขึ้น
มีวิธีอื่น ๆ C สามารถช่วยเพิ่มพลังงานเกินไป เอ็มม่าบอกเราว่า "วิตามินซีจะช่วยเพิ่มพลังงานโดยการลดระดับของคาร์นิที (กรดอะมิโนที่มีหน้าที่ในการสลายไขมันให้เป็นพลังงาน). ในขณะที่การทำเช่นนี้มันยังช่วยโดปามีนในระบบประสาทและสนับสนุนการทำงานของต่อมหมวกไตในการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้น พลังงาน. "
สิ่งที่น่าตื่นตาตื่นใจ Vit!
5. มันสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
ถ้าคุณ ต้องการที่จะลดน้ำหนัก หรือต้องการเสียงขึ้นวิตามินซีเป็นคนที่แต่งตัวประหลาดของคุณ
ซีเครท พลัส กล่องดำ ของแท้
"L-Carnitine จะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงานในการออกกำลังกายซึ่งหมายความว่าคุณจะมีพลังงานมากขึ้นตลอดทั้งวันและลดน้ำหนัก" กล่าว GoNutrition โภชนาการทอมมี่ Gaughan โดยทั่วไปร่างกายต้องการวิตามินซีที่จะทำให้ L-carnitine, การเผาผลาญไขมันกรดอะมิโนซึ่งเป็นเหตุผลที่ดีพอที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณกำลังอยู่บนด้านบนของเกม C คุณใช่ไหม?
และหากที่ไม่จูงใจพอที่จะได้รับนี้ ... การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าผู้ที่มีระดับที่สูงขึ้นของวิตามินซีสามารถเผาผลาญไขมันได้ถึงร้อยละ 30 มากขึ้นระหว่างการออกกำลังกายในระดับปานกลางกว่าผู้ที่มีระดับต่ำ!
6. ช่วยให้ผมหนาขึ้น
วิตามินซีอาจเป็นคำตอบของเราที่จะล็อคคิม Kardashian ในรูปแบบ! โดยไม่ต้องเพียงพอวิตามินซีผมของเราที่เหลือเปราะแห้งและมีแนวโน้มที่จะแตกแยก ฮึ
เอ็มม่าอ้างว่า "วิตามินซีจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการซ่อมแซมเส้นเลือดฝอยเกินไป -. นี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการเดินทางแข็งแกร่งผมหนา" อะไรที่จะไม่รักที่นี่?
SECRET PLUS กล่องดำ Pantip
สิ่งที่คุณต้องทำคือการให้แน่ใจว่าคุณได้รับเพียงพอวิตามินซีในอาหารของคุณ ชามสุขภาพของสตรอเบอร์รี่หรือแผ่นของสับปะรดหั่นบาง ๆ ในตอนเช้าดังนั้นบางที? หรือดียิ่งขึ้น (และง่าย) หวือขึ้นไม่กี่ของอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและให้ตัวเองปั่นเตะของสารอาหารที่สิ่งแรกในตอนเช้า ไว้วางใจเราคุณจะรู้สึกและเห็นความแตกต่าง ที่ไหนผักคะน้าที่?
ซีเครทพลัส กล่องดำ http://www.xn--y3cdabuaqgr4cb1adm3n.com/product/162/secret-plus-%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%94%E0%B8%B3
#SECRETPLUS กล่องดำ วิธีใช้#ซีเครท พลัส กล่องดำ วิธีกิน#ซีเครท พลัส กล่องดำ มีขายที่ไหน#SECRETPLUS กล่องดำ มีขายที่ไหน
#SECRET PLUS กล่องดำ พันทิบ#ซีเครท พลัส กล่องดำ พันทิบ
กระทู้
บล็อก
อัลบั้ม
แบ่งปัน
ทักทาย
กิจกรรม
โพล
รางวัล
โต้วาที
สินค้า
รายการโปรด