จิตตก

อ่านหนังสือเกี่ยวกับผีและวิญญานมาค่ะ จิตตกเลยค่ะเห็นภาพและหูแว่ว ทำอย่างไรเีค่ะสลัดและดึงจิตกลับมาก็ยากมากเลยค่ะขอคำแนะนำ(อิสลาม)

ตอบกระทู้ จั๊บเกาะหมู ตั้งกระทู้
  o5 |9 R4 g$ B2 R$ u
. ~( o8 D! H5 N  {& v( d) I- cทำสมาธิครับ นึกถีงพระเจ้าก็ได้ครับ