จิตตก

อ่านหนังสือเกี่ยวกับผีและวิญญานมาค่ะ จิตตกเลยค่ะเห็นภาพและหูแว่ว ทำอย่างไรเีค่ะสลัดและดึงจิตกลับมาก็ยากมากเลยค่ะขอคำแนะนำ(อิสลาม)

ตอบกระทู้ จั๊บเกาะหมู ตั้งกระทู้
. j2 s: L- K2 _4 m* M: U& S( \
5 l/ b% s+ c; B+ I5 N0 r: K# }& ?ทำสมาธิครับ นึกถีงพระเจ้าก็ได้ครับ